お嬢様酵素の効果について、結局のところ、それは人それぞれではないかなと思います。合う・合わないももちろんあれば、人によっては使い方が間違っている人だっているのだと思います。管理人自身はこれまでにも色々とダイエットは試してきましたが、今は『大調査！お嬢様酵素の効果とは』を見て、酵素ダイエットに励んでいます。お嬢様酵素を摂取していたところ、実際に3ヶ月ほどで4kgも体重が減りました。その方法ですが、『大調査！お嬢様酵素の効果とは』に載っていた三食のうちの一食を酵素+サラダにするということだけです。2ヶ月はほとんど何も変わりませんでしたが、急に3ヶ月目に結果が出たような形です。その後は停滞気味ですが、代謝を挙げるべく有酸素運動に励んでいます。結局、お嬢様酵素の効果は代謝を挙げることですから、食事だけでなく有酸素運動と組み合わせるのが一番いいのではという結論に落ち着いています。今までの色んなダイエットよりも続きますし、効果も実感できてますのでこれは続くでしょうね。皆さんもどうぞ試してみて下さい。